适度撒娇是认知的舒缓剂

导语：对不起是性别、岁数、决定权转移的思路游戏，总有一天的强者不是之后的百万富翁，反而以柔制刚，以退为先入，以下制上，从心理学和政治学的角度看，才是最计策。对不起可以很烂很廉价，用得高招，却是可亲的心理舒缓剂，险恶各种人际亲密关系，发出“你会成全我”的心理治疗样式隐性指示，目标日后不难如愿以偿到位。

弱者痛症疗法

在情意亲密关系上，最过把瘾的玩法就是活命用“痛症”，也是**之时有相互间修补亲密关系最之中用的对不起绝招。一句“我的心还在痛”、“为你扭伤的右手还在痛”等等，可怜兮兮的看起来，我见犹怜的无言抗争，怎不教人无法抗拒为你和解!痛的表面信息是静态受伤，背后却其实“我是弱者”的主动柔攻，暗藏的指示是：“你要宠我”。以痛为先入，迂回的弱者冲击力，浸染对方的知觉，效应强如心理治疗。

徐志摩有句对不起经典：“别把右手我，疼”。别小看这类肉麻痛症，父女时有就是越大肉麻越大受用，越大老土越大。想要得胜又想要毕竟丢脸的修和手段就是对不起，那是两个自我(ego)紧张局势后比较好的先入行谈判虚位，让强弱女角反转，却保住彼此的自已。

一句“我病了，我痛”，忆起对方的爱心，眼见决裂的亲密关系。只要无伤张犁，两口子私密偷窥的对不起腔调，通常是最有效率的降温小儿。男性用这招眼见出嫁的心，意味著不弱于男人。只要男人稍现关心，女人的新生命日后再度启动。一声求宠的特征性哭喊，不论**之时有上会撤出。总比独自虐待好，以退为先入，才是之中用的情感心理学。

在生活命中置放自已和权威

人最大的执着是自我，也就是自已问题。对不起术高明的人，最懂维护自已交流心理学。

自已是工作上最大的紧张局势。给个自已，万事有去找。客户高兴，老板有面儿，一切内部矛盾、紧张局势和个人问题都容易协调。职场上迦机敏的小妹，能制造双获胜局势：一是克制自己，减低内部矛盾和攻击性，二是确认权位，获胜回授权和厌恶。

真诚偏低，性情毕竟硬的男人招来老板和同事针对，原因不外是自我毕竟强，一定会给个自已，缺乏打磨亲密关系的。适当地调校心理，以无伤自尊又从容张犁的方样式迦个小妹，把略低于的交还给他，最险恶的留下来自己，机敏地拉远决定权高低的英哩，才有愈来愈多谋求和表达的空时有。这是实用的交流空时有学：多留余地，多给自已。

返国欣慰受教的自觉，你的所在位置变低了，对方都可下调防范心。办公室是决定权角力的阻塞场所，能维护他人的自已和权威，工作气氛不错，才险恶自己爬上去。稳定自己的恐惧，保持状态，降低自我保障功能，软化对方的自我，变换交流无线电波的电流，以致于人放松，不再挑剔你，终于容易得到认同和厌恶。Bingo!你获胜了最可爱的一仗。

学会向自己对不起

说到底，对不起的略低于自在回事不是外投，而是反己。首先颠倒的，应是自己的女角框框，从压力之中释放自己。提升心理的略低于自在是自疗，也是最彻底最有效率的治疗态度。人活命得最自在的状态是自我认同和符合。要能用这点，并不需要先入一步提高EQ，自我对不起是其之中一步。

我们每天想要得毕竟多乐得毕竟少，很并不需要重拾幼时时期的被呵护，和父女时有相互间偷窥的油脂，舒缓压抑和不快恐惧。要等待他者可怜自己未免毕竟软弱。何不自己先宠自己?每天向自己迦个小妹，像哄小孩一样逗自己开心，对着镜子做鬼脸，说点甜心腔调，诱惑自我怜爱和爱心。上升自为技能和抑郁抵抗力，以致于自己变成最可靠最可亲的心灵帮手。

每个人都并不需要和自己建立亲密亲密关系，加强自为源泉。尖刻、命以致于的方样式都不能接受，与此相反的对不起是正面的RPG手段，减低静止观念带来的压力，慰藉自己，同时回报和符合“被宠的欲望一味”。

篇章：在生活命中自为，才在生活命中接收爱，活命得自在遇事。对不起对广泛性的最大内涵，莫过于提升人际和自我交流亲密关系，无伤张犁松一松，一笑忘百忧。

(责任主笔：龚艳丽 工读主笔：练丽特)