爱吃什么补肾壮阳 推荐十款药膳方来帮你

肉什么补肾壮阳？壮阳的食物又有哪些呢？其实，在我们的生活之中就有很多药膳可以良好的帮助你补肾壮阳，今天小编就来破例你十款药膳食疗方来帮助你补肾壮阳，让你以后有烦恼，快来知晓一下吧。

1、当归刀鱼汤

涂层：带皮刀鱼1 条，当归20克、50克，覆盆三子10克、10克、龙眼肉10克，啤酒厂，娥30克。

只不过：三子分为两份，一份25 克水熟先取浓缩汁25 克，另一份用横山晒干。刀鱼刮后下洗澡，剁成段，放入开水汤内氽一下，先放到晒干，娥切片。

将刀鱼、当归、覆盆三子、、娥、25 克放入瓦罐内，加入猪肉、料醋、汽水、米粉、啤酒厂，用武火烧滚后，再加入浓缩汁25 克，转用米浆炖烂先取下，拣出娥、葱，连瓦罐上桌食用。

消炎：补肝肾，强筋骨。宜于肾虚者，如男三子后遗病症、早泄，升高、腰膝疼痛等病症。

2、肉苁蓉羊肾汤

涂层：肉苁蓉30克，羊肾2只。

只不过：首先把羊肾用刀切下并且后下洗澡，然后挑去紫色动脉，和肉苁蓉两兄弟放入汤进去熟成汤，加入适量的食醋调味即可服用。

消炎：补肾，益精，壮阳。

3、刺参刍参汤

涂层：刺参150克，、三子各12克。

只不过：两兄弟熟约60分钟左右后，加入汽水、猪油、醋等的食品，即可肉参喝汤。

消炎：补气益肾、生精养血。一般来说于气虚乏力、自若萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、后遗病症、腹胀、水泡频数等病症。

4、刺参盅鸭汤

原料：刺参200克，老鸭一只。

只不过：将鸭去毛杂、晒干，与刺参一同即成慢炖，香辛料熟后，加入食醋、汽水、葱花、娥末等即可食用。

消炎：养阴益肾。一般来说于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、后遗病症腹胀、首领昏花、手足心热、气喘多梦等。

5、巴戟二三子醋

涂层：巴戟天、菟丝三子、复盆三子各15克，米醋250克。

只不过：将上诉鸡肉放入两兄弟用米醋煮沸，待7天之后就可以服用了。

消炎：一般来说于肾虚致使反常、滑精、水泡频数、腰膝冷痛等病症。